Карта желаний работает через подсознание, настраивает человека на исполнение желаний и подталкивает к принятию правильных решений. Визуальный образ помогает лучше сконцентрироваться на цели, почувствовать желание, сделать его более близким и выстроить последовательность действий на пути к мечте.
При составлении Карты человек способен вывести из подсознания и визуализировать все самые сокровенные желания. А видимый образ и мотивирующие надписи помогут представлять событие, как свершившийся факт, тем самым делая тернистый путь к мечте более ровным и понятным. Поэтому при составлении Карты желаний очень важен эмоциональный настрой и готовность к действиям.
Что такое «Карта желаний»
В буквальном смысле Карта желаний - это набор картинок, фотографий, цитат и заметок, которые расположены на доске или стене, на видном месте.
Они оказывают мотивирующие воздействие на подсознание человека. Каждодневное созерцание собственных стремлений и желаний позволяет поймать волну и следовать за мечтой. Очень важный момент происходит, когда желание исполняется, человек получает заряд позитива и стремится двигаться дальше, чтобы достичь большего.
Идея заключается в том, чтобы окружить себя визуальными образами из своей идеальной жизни. Это может быть отпуск, покупка чего-то нужного, карьера или семейные отношения. На доске 9 секторов, каждый из которых отвечает свою жизненную сферу. А сила визуализации поможет изменить жизнь и наполнить её в соответствии с образами на доске.
Карта составляется на 1 год или 3 года, более долгосрочные цели лучше не ставить. Психологи считают, что срок в три года максимальный порог, после которого вера в чудо становится меньше. Но можно постоянно добавлять, обновлять и переделывать карту, тогда силу её воздействия человек будет чувствовать постоянно. Но это сработает только при условии, что желания будут исполняться, а человек будет делать всё, чтобы достичь результата.
9 секторов Карты желаний
На карте Желаний должно быть 9 секторов, которые отвечают за разные сферы жизни. Чтобы усилить влияние карты, нужно размещать сектора в соответствии со сторонами света и выбирать соответствующий цвет.
Центральный квадрат здоровья
Центральный квадрат олицетворяет человека, который составляет карту, а также его здоровье. Цвет сектора жёлтый или оранжевый. В этом секторе можно размещать своё фото или визуальное воплощение себя идеального. Рядом можно расположить картинки, связанные со здоровьем, красотой, спортом и отдыхом.
Сектор успеха
Этот сектор располагается в верхней части карты, по центру, прямо над сектором здоровья, он должен быть ярким и броским, цвет красный, направление южное.
В этом сегменте нужно размещать всё то, что ассоциируется с успехом, карьерой, славой и достижениями. Желания могут быть самыми разными. Не обязательно крепить только те картинки, которые связаны с непосредственным родом деятельности. В этом секторе можно отразить все мечты и желания, которые на данном этапе кажутся просто невозможными. Например, человек работает менеджером, но мечтает сниматься в кино или записать клип, главное — поставить цель и стремится к ней.
Сектор любви и отношений
Расположение юго-западное, верхний правый угол карты, цвет сектора светло-коричневый, кофейный или розовый. Эта часть карты отвечает за отношения, любовь, семью и верность.
Если человек ещё не нашёл свою половинку, то в сектор можно поместить фото влюблённой пары или фото человека противоположного пола. Но размещать реальную фотографию понравившегося человека не рекомендуется, так как это может повлиять на его судьбу самым неожиданным образом.
Семейным людям рекомендуется размещать в секторе картинки счастливых людей, которые проводят время вместе. Например, бабушку, которая читает внукам сказки, отца, который учит сына играть в футбол или маму с дочкой за приготовлением тортика. В общем, всё то, что вызывает приятные ассоциации и символизирует любовь, заботу и гармонию.
Сектор творчества и детей
Расположение западное, справа от центра, цвет белый. Если у человека нет детей, то он может разместить в секторе фото младенцев или играющих дошколят. В общем, всё то, что ассоциируется с рождением и воспитанием малышей.
Если дети уже есть и человек больше не мечтает о новых, то в секторе можно разместить картинки, посвящённые творчеству. Возможно, человек хочет научиться готовить, рисовать, вязать, шить или лепить из глины. Всё это можно отразить в белом секторе.
Сектор поддержки и путешествий
Цвет сектора серебристый или серый, расположение северо-западное, нижний правый угол. Этот сегмент отвечает за путешествия, отдых, переезд, общение с друзьями и родными. Сюда можно наклеить фото весёлых компаний на пикнике, в баре или на концерте любимой группы.
Также здесь нужно размещать места, в которых хочется побывать или город, в который человек хочет переехать.
Сектор карьеры и благополучия
Сектор синего или чёрного цвета, расположение северное, центральный нижний квадрат. В этом месте карты можно разместить всё, что связано с карьерным ростом, реализацией рабочих планов, бизнес-проектами и дополнительными доходами.
Сектор образования и самореализации
Расположение северо-восточное, нижний левый квадрат, цвет бежевый, кофе с молоком или бледно-оранжевый. В этом секторе можно разместить картинки, которые ассоциируются с саморазвитием и получением определённых навыков. А также здесь можно добавить пожелания для близких людей и детей. Например, написать: «Я очень рада, что мой сын смог сдать этот сложный экзамен».
Сектор дома и семьи
Квадрат расположен слева от центра на востоке, цвет тёмно-зелёный. Этот сектор отвечает за комфорт, уют, комнатные растения и домашних животных. Его можно заполнить картинками с идеальным домом, ремонтом, интерьером. А также добавить фото питомцев, которых хочется завести или картинку с квартирой, в которую хотелось бы переехать.
Сектор денег и благосостояния
Размещение юго-восточное, верхний левый угол, цвет салатовый, сиреневый или светло-фиолетовый. Специалисты советуют избегать картинок с сундуками полными сокровищ, а также чемоданов с банкнотами и прочими подобными фото. Также не рекомендуется использовать картинки руки с деньгами, так как они могут иметь двоякий смысл. Лучше вставить картинки, ассоциирующиеся с выигрышем в лотерею или премией.
Этапы создания Карты желаний
Перед тем как приступить к работе над картой, необходимо настроиться и подготовить все необходимые элементы. Не стоит заниматься проектом в плохом настроении, так как это негативно скажется на результате. Желательно выбрать выходной день, отключить телефон и отправить домочадцев на прогулку. Во время работы над картой нужно сосредоточиться на исполнении желаний и расслабиться.
Список желаний
Ещё до формирования карты нужно составить список из 100 желаний. А затем в течение нескольких дней выбрать самые важные с перспективой на 1–3 года. Более долговременные цели лучше не использовать, а отложить до следующего раза.
Чтобы определиться с выбором, нужно хорошенько обдумать каждую мечту и стремление. Представить ситуацию, почувствовать радость от сбывшейся мечты и прочувствовать эмоции. Самые яркие, светлые и позитивные выделить в отдельный список. Но это совсем не значит, что от других нужно отказаться, пусть они хранятся отдельным списком и когда желания на карте исполняться, можно заменить их на новые.
Важно правильно формулировать свои мечты. Вместо «я хочу похудеть», нужно написать «я похудела на N кг» или вместо «я хочу получить права» сформулировать «я получил права и прекрасно вожу машину».
Подбор картинок
Правильно выбранная картинка поможет реализовать задуманное, поэтому нужно уделить время этому процессу и не брать первую попавшуюся. На фотографии или рисунке должны быть только позитивные моменты, наполненные положительной энергией и соответствовать мечте.
Специалисты советуют использовать цветные, чёткие изображения. Можно вырезать нужную картинку из журнала, газеты, распечатать собственные фотографии или изображения из интернета.
Желательно сопровождать каждую картинку текстом, потому что Вселенная может не распознать заложенный в снимок смысл. В итоге результат будет сильно отличаться от задуманного.
Нужно обязательно сохранять баланс и заполнять все сектора одинаково. Нельзя оставлять пустые участки, это приведёт к потере равновесия. После того, как на карту будут приклеены основные картинки, можно заполнить пространство мелкими, но не менее важными желаниями. Например, крепкий сон, хорошее питание, продуктивные тренировки и так далее. Также, необходимо следить за границами и не выходить за пределы секторов.
Выбор основы для карты
Здесь можно проявить фантазию и смекалку. Ограничений по выбору основы фактически нет, поэтому каждый человек может сделать карту в удобном формате.
Популярные основы:
-
ватман;
-
стена;
-
пробковая доска;
-
рабочий стол (под стеклом или прозрачной плёнкой);
-
картон;
-
электронная фоторамка;
-
обои на рабочем столе;
-
ДСП, фанера;
-
блокнот или альбом.
Подготовка необходимых инструментов для сбора Карты
В зависимости от основы и места размещения могут понадобиться разные инструменты и канцелярские принадлежности.
Список необходимых вещей:
-
цветные картинки, фотографии;
-
карандаши, маркеры, фломастеры, ручки или краски;
-
старательная резинка, точилка;
-
клей;
-
скрепки, кнопки, зажимы;
-
цветная бумага, стикеры;
-
линейка;
-
основа для карты;
-
крепления для основы: гвозди, двухсторонний или простой скотч, навесные петельки или саморезы.
Выбор места для карты желаний
Определить место для карты довольно просто.
Нужно понаблюдать за своим поведением и понять, куда чаще всего падает взгляд, где карта будет находится на глазах и где её не увидят посторонние. Это может быть участок стены рядом с кроватью, возле кухонного стола или рабочего места.
Перед приходом гостей карту можно снять и временно убрать. Если кто-то в семье против подобных вещей, то можно сделать карту в маленьком формате в блокноте или в альбоме. Или выбрать для неё укромный уголок за шторой в своей комнате, спрятать за книгами или одеждой в шкафу.
Добавление на Карту желаний мотивирующих фраз и аффирмаций
Помимо надписей на изображениях, можно дополнить Карту желаний мотивирующими надписями, лозунгами и прочими фразами.
Главное, чтобы надпись соответствовала стремлениям, поднимала настроение и настраивала на позитивный лад.
Примеры:
-
Мне нравится активный образ, который я веду, ведь он помогает мне худеть.
-
Улыбка и юмор помогает мне побороть недуг.
-
Я прощаю себе все прошлые ошибки и свободно живу дальше.
-
Я спокойно принимаю все свои эмоции.
-
Моё обаяние и улыбка покоряет сердца.
-
Деньги даются мне легко и без обмана.
-
Настроение моё улучшается с каждым днём.
Визуализация желаемого
Психологи утверждают, что важно визуализировать весь процесс достижения мечты, а не только итоговый результат. Так человек полностью погружается в процесс достижения, выстраивает цепочку действий на пути к мечте и настраивается на нужную волну.
Например, если цель получение должности и продвижение по карьерной лестнице, то нужно представить, какие шаги нужно сделать для этого, как действовать в разных ситуациях и чего не хватает для быстрого роста и развития.
Во время создания карты человек как бы погружается в себя, лучше понимает свои сокровенные желания и учится двигаться вперёд к намеченной цели.
Основные правила при составлении Карты желаний
Чтобы создать Карту желаний по всем правилам, желательно придерживаться философии Фэншуй. То есть сначала нужно почувствовать гармонию внутри себя, настроиться на окружающее пространство и свою мечту. Хорошо продумать свои желания и пути их достижения.
Следовать за своей уникальностью. Не повторять за другими.
Когда человек записывает мечты, он должен опираться только на своё восприятие, чувства и желания. Нельзя копировать чужие Карты желаний и их фрагменты, это приведёт к тому, что мечты так и останутся мечтами.
Верить в мечту
Пожалуй, это одно из главных условий при составлении списков и создании Карты.
Необходимо верить в то, что мечта станет реальностью. И тогда каждый энергетический импульс будет наполнен положительной эманацией, которая будет приближать исполнение мечты.
Проявлять решительность и выстраивать намерение
Нельзя сделать Карту желаний и просто ждать, это не сработает. Нужно проявлять настойчивость и уверенно двигаться к цели.
Важно помнить, что для осуществления какого-либо мечты нужны определённые шаги и чёткая последовательность действий. Если девушка загадала встретить принца на курорте, то ей нужно поехать в путешествие, а не ждать суженого, сидя на диване.
Тщательно взвешивать свои желания
Все желания должны быть обдуманными. Вряд ли импульсивные «хотелки» и сиюминутные прихоти будут услышаны Вселенной.
Важно понимать, что на карте должны быть только те мечты, которые не принесут вреда другим людям. Нельзя вписывать в сектора такие желания как «хочу, чтобы Витю уволили, а меня перевели на его место», лучше заменить это фразой «меня повысили, и я счастлив».
Не ставить чрезмерно завышенных целей
На Карте не должно быть нереальных желаний.
Сколько бы человек ни писал, что он хочет стать суперменом или президентом, этого, скорее всего, не произойдёт. Доска желаний не волшебная палочка, а вселенная считывает только выполнимые мечты, которые не стоят на грани фантастики.
Составлять Карту желаний в приятной обстановке
Нельзя делать Карту желаний на бегу, в шумном офисе или в метро. Лучше выбрать свободный день, включить приятную музыку, приготовить вкусный десерт, налить в стакан сок и спокойно приступить к ее созданию.
Активация Карты желаний
Чтобы активировать карту, нужно наклеить картинку с простым краткосрочным желанием. Например, «я выпила вкусный сок» или «я съела шоколадку». После того, как это действие будет совершено, Карта запустит свой волшебный механизм и начнёт работать.